حزام SuperThin

يعد حزام SuperThin أنحف حزام مقاومة لدينا مقاس 40 بوصة وهو ممتاز للتقوية الخفيفة والعلاج وإعادة التأهيل وتنمية المهارات الحركية الدقيقة. إنه حزام مثالي لأي معالج يبدأ إعادة تأهيل المريض بعد الجراحة.

الحزام هو أحد الأحزمة الثلاثة التي يتم عرضها في مجموعة SuperFlex Golf Swing Kit الخاصة بنا . غالبًا ما يُشاهد مدربو الجولف في قناة Golf Channel يستخدمون أنحف حزام لدينا لتحسين ميكانيكا تأرجح الجولف. نظرًا لشدته الخفيفة، يتيح ذلك للمستخدم تدريب عضلات المهارات الحركية الدقيقة الأصغر دون إجهاد الحركة والعضلات بمقاومة كبيرة جدًا. المقاومة التقريبية: 1 - 3 أرطال

حزام المقاومة رقم 1 - أزرق سماوي 40 بوصة

يوفر حزام المقاومة رقم 1 مجموعة متنوعة من التمارين التي تركز على الإحماء والتقوية الخفيفة والتمدد ونطاق حركة المفاصل. قم بتقوية كتفيك باستخدام هذا الحزام من خلال مجموعة لا نهائية من تمارين الكتف والكفة المدورة.

قم بتوصيل مقابض التمرين والمشابك بكلا طرفي الحزام لإنشاء حزام مقاومة خفيف يعمل بكامل طاقته.

هذا الحزام شائع جدًا في تمارين الإحماء الرياضية وتمارين تقوية الكتف. كما أنه شائع في برامج إعادة التأهيل وكذلك بين كبار السن الذين يتطلعون إلى استعادة قوتهم.

المقاومة المتغيرة التقريبية هي: 2 إلى 6 أرطال

حزام المقاومة رقم 2 - أخضر 40 بوصة

يستخدم حزام المقاومة رقم 2 - أخضر 40 بوصة للتقوية الخفيفة والإحماء الديناميكي والتمدد. قم بتوصيل مقابض التمرين والمشابك لإنشاء حزام مقاومة خفيف متوسط مزود بمقابض. مثالي لتمارين الكتف في الجزء العلوي من الجسم، وتوحيد الأرداف/الورك، ومقاومة إضافية لتدريب الثبات. استخدم هذا الحزام لإضافة مقاومة لتمارين تدريب الجزء الأساسي من الجسم. شائع جدًا في برامج إعادة التأهيل. يستخدم للتدريب البدني والتدريب الرياضي والعلاج الطبيعي.

قم بتوصيل مقبض تمرين ومشبك واحد لأداء مجموعة متنوعة من تمارين ثبات الجزء الأساسي من الجسم التي تسمح لك بالحفاظ على وضع محايد للعمود الفقري بسبب التوترات الخفيفة.

المقاومة التقريبية بالرطل: 7 إلى 12 رطلاً.

حزام المقاومة رقم 3 - أزرق 40 بوصة

يوفر حزام المقاومة رقم 3 - أزرق 40 بوصة مجموعة متنوعة من التمارين التي تركز على الإحماء والتمدد وتمارين القوة ونطاق حركة المفاصل. قم بتدريب الكتفين والجزء العلوي من الجسم والوركين باستخدام مجموعة لا نهائية من تمارين التقوية والتمدد. هذا الحزام شائع في برامج اللياقة البدنية والتدريب الرياضي وإعادة التأهيل، وهو ضروري في حقيبة الأحزمة الخاصة بك.

يمكن استخدام هذا الحزام الخفيف إلى المتوسط ببساطة باليدين أو توصيل مقابض التمرين والمشابك لإنشاء حزام قوة تقليدي خفيف إلى متوسط بمقابض.

المقاومة التقريبية بالرطل: 10 إلى 15 رطلاً.

حزام المقاومة رقم 4 - برتقالي 40 بوصة

يستخدم حزام المقاومة رقم 4 - برتقالي 40 بوصة لتدريب الجزء العلوي والسفلي من الجسم والجزء الأساسي. قم بتوصيل مقابض التمرين والمشابك لإنشاء حزام مقاومة متوسط ثقيل بمقابض. شائع لتمارين تقوية الورك ذات الشد المتوسط. قم بعبور حزامين من هذه الأحزمة تحت القدمين وفوق الكتفين للتدريب البليومتري المتفجر ومشي الأحزمة المتقاطعة. تمرين مذهل للورك والأرداف، قم بتوصيل حزام الكاحل واشعر بحرق في عضلات الأرداف. حزام ممتاز للالتفاف حول الخصر لتمارين الاندفاع المقاومة في 3 مستويات وتمارين القرفصاء الفردية الخفيفة.

المقاومة التقريبية بالرطل: 12 - 18 رطلاً.

حزام المقاومة رقم 4.5

يستخدم حزام المقاومة رقم 4.5 لمجموعة متنوعة من التمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم والجزء الأساسي. كما أنه شائع لتمارين تقوية الورك المتقدمة. قم بتوصيل مقابض التمرين والمشابك بالحزام لإنشاء حزام مقاومة ثقيل بمقابض.

يتم استخدام زوج من هذه الأحزمة في طرفي القضيب للتدريب المقاوم للقضيب المستقيم لرافعي الأثقال والرجال الأقوياء والرياضيين.

يأتي سمك حزام المقاومة رقم 4.5 بطول 80 بوصة و 100 بوصة. يطلق على هذين الطولين أحزمة SuperFlex Movement.

المقاومة التقريبية بالرطل: 15 - 20 رطلاً

حزام المقاومة رقم 5 - أحمر 40 بوصة

يُعد حزام المقاومة رقم 5 - أحمر 40 بوصة شائعًا جدًا لتقوية وتمديد الجزء العلوي والسفلي من الجسم. يعمل حزامان بشكل جيد لتمارين القرفصاء من محطة SuperFlex الأرضية أو مجرد تمرين قرفصاء بحزام واحد. قم بتوصيل مقبض تمرين واحد ومشبك بأحد طرفي هذا الحزام لمقاومة أثقل لتمارين الجذع الدوراني الأساسية. يُعد الحزام الأحمر رقم 5 حزامًا رائعًا لشد الكتفين وتمارين تمديد أوتار الركبة الخفيفة. هذا هو سمك الحزام الشائع المستخدم في التمارين الجانبية والقفز. كما يأتي بطولين أطول وهما أحزمة الحركة الحمراء 80 بوصة و 110 بوصة. هذا الحزام شائع أيضًا لتدريب سرعة الخطوة الأولى للرياضيين الأصغر سنًا.

حزام المقاومة رقم 5.5 - أخضر ليموني 40 بوصة

حزام المقاومة رقم 5.5 - أخضر ليموني 40 بوصة هو أحدث عضو في عائلة أحزمة المقاومة لدينا بطول 40 بوصة. يقع مباشرة بين حزام المقاومة الأحمر رقم 5 والأرجواني رقم 6 في قوة المقاومة. حزام انتقالي مثالي حيث يوفر مجموعة متنوعة من تمارين التقوية والتمدد والشد. رائع لتمارين الرفع أو تمارين الضغط بالكتف بذراع واحدة، ما عليك سوى إضافة مقبض تمرين ومشبك لتمارين سحب العضلات الجانبية بذراع واحدة. هناك أوقات في التدريب عندما لا يكون الحزام الأحمر رقم 5 قويًا بما يكفي ويكون الحزام الأرجواني رقم 6 ثقيلًا جدًا. هذا هو الوقت الذي تستخدم فيه حزام المقاومة الجديد 5.5 أخضر ليموني 40 بوصة. يُعد هذا الحزام بشكل عام الأكثر جاذبية لدينا.

هذا الحزام هو شد شائع يستخدم لتمارين الحركة الجانبية والقفز. يأتي بطولين أطول 80 بوصة و 110 بوصة من أحزمة الحركة الخضراء الليمونية. يستخدم الحزام أيضًا لتطوير سرعة الخطوة الأولى للرياضيين المراهقين.

حزام المقاومة رقم 6 - بنفسجي 40 بوصة

حزام المقاومة رقم 6 - بنفسجي 40 بوصة لدينا شائع جدًا لتمارين التمدد الديناميكي للجزء السفلي من الجسم، والمرونة الديناميكية، وتمارين التقوية. للتحدي، استخدم هذا الحزام لتقوية الجزء العلوي من الجسم وتمديد الكتفين بعمق أكبر. يستخدم بانتظام لتمارين القرفصاء السريعة باستخدام الأحزمة ( محطة SuperFlex الأرضية ). رائع لتمارين القرفصاء الثقيلة بحزام واحد وتمديد الورك بالشد. مثالي لتمارين السحب المساعدة وتمارين تقوية الكاحل. تمديد الشد للعناية الوقائية بالظهر. تدريب الخطوة الأولى وتطوير السرعة للأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا. يستخدم لتمارين السحب المساعدة. رعاية وقائية للظهر.

المقاومة التقريبية بالرطل: 60 - 85 رطلاً

حزام المقاومة رقم 7 - فحم 40 بوصة

يستخدم حزام المقاومة رقم 7 لتمديد وتقوية الجزء السفلي من الجسم، والتمارين المساعدة للرفع، وتقوية الكاحل، والعناية الوقائية بالظهر. إنه حزام مثالي للإحماء الديناميكي للجزء السفلي من الجسم قبل التمرين أو جلسة التدريب أو الحدث الرياضي. استخدام حزامين لتمارين القرفصاء على محطة SuperFlex الأرضية. ممتاز لتمارين شد الجزء العلوي من الجسم والعمود الفقري من محطة SuperFlex الجدارية أو حزام الباب.

يمكن أيضًا استخدام حزام المقاومة 40 بوصة لتدريبات سرعة الخطوة الأولى والسرعة الجانبية. يأتي حزام رقم 7 أيضًا بأطوال أطول 80 بوصة و 110 بوصة. يطلق على الأطوال الأطول أحزمة SuperFlex Movement.

حزام المقاومة رقم 8 - أسود 40 بوصة

حزام المقاومة رقم 8 هو أقوى أحزمتنا ويستخدم بشكل أساسي من قبل المستخدمين المتقدمين. إنه حزام رائع لتقوية وتمديد أوتار الركبة. يمكن استخدامه أيضًا لشد الجزء العلوي من الجسم وشد العمود الفقري للعناية الوقائية بالظهر.

يمكن ربط حزامين بجهاز ضغط الساق لتغيير منحنى قوة الشد وأداء حركات ضغط الساق المتفجرة. يمكن أيضًا استخدام حزامين على محطة SuperFlex الأرضية لتمارين القرفصاء القوية السريعة وكذلك تمارين الانفجارات. يستخدم لتمارين تدريب الرجل القوي، وهذا الحزام هو الأكثر سمكًا الذي نقدمه.