قشر البرتقال

الطول: 44 بوصة × 24 بوصة الوزن: 15 رطلاً

توفر قشرة البرتقال الأساس المثالي لجميع احتياجات تدريب الأرجوحة.

• الشكل المقعر يشرك جسمك في وقفته الطبيعية
• يعيد إنشاء جميع ظروف ميل ملعب الجولف
• يعزز أرجوحة الجولف الدورانية
• يمنع الحركة الجانبية المعروفة باسم "التمايل"

التوازن هو أساس الحركة الفعالة والرياضية. لاعبو الجولف الذين يتأرجحون بتوازن هم أكثر قوة وثباتًا من أولئك الذين يعانون من عدم التوازن. يمكن أن يؤدي ضعف التوازن إلى التوتر والتلاعب بنادي الجولف أثناء التأرجح.

تم تصميم قشرة البرتقال لتعزيز عملية تعلم أرجوحة الجولف عن طريق تغيير أوضاع التوازن الثابت والديناميكي. على غرار الوقوف في قاع الكرة، تخلق القشرة ضغطًا داخليًا طفيفًا في القدمين والساقين، مما يساعد على تثبيت ودعم منطقة الوركين والجزء الأساسي في وضع الاستعداد.

عند التأرجح بعصا جولف برتقالية أو مضرب جولف داخل قشرة البرتقال، يكون من الأسهل الحفاظ على التوازن وبالتالي فهي طريقة فعالة لتعلم الحركة الدورانية الصحيحة. يزيد الاستخدام المنتظم لقشرة البرتقال من الثبات ويعزز إيقاعًا ووتيرة أفضل في التأرجح من خلال مساعدة المنطقة الأساسية على الحفاظ على مركز الثقل أثناء الحركة.

عندما تتدرب على قشرة البرتقال، ستقوي ساقيك وجذعك. سيؤدي ذلك إلى زيادة مرونة الحركة. ستكون قادرًا على الدوران والالتفاف بشكل صحيح على مستوى مستوٍ، مما يضيف الاتساق والقوة إلى حركة تأرجح الجولف. عند استخدام قشرة البرتقال مع مدرب السوط البرتقالي، سيحقق جسمك بالكامل كل فائدة لحركة تأرجح الجولف الصحيحة. ستكون قادرًا على تقوية جميع عضلات الجولف المحددة لديك وتدريبها على العمل كوحدة متفجرة واحدة!