نظام وضع الكرة الكلي من جون وجيم ماكلين

الضربة الكاملة هي قالب لمساعدتك على ملاحظة ما إذا كانت ضربتك وزاوية وجهك على المسار الصحيح. مع الممارسة المنتظمة، ستتمكن بسهولة من الشعور بهذا النمط وتصوره، حتى لو لم يكن أمامك. لقد أظهرت أبحاثنا نتائج قوية، أحيانًا حتى في غضون بضع دقائق فقط من استخدام الضربة الكاملة.

(مصمم للعمل لكل من اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى)

دليل البدء السريع لـ Total Stroke

الخطوة 1: وجه ضربتك الكاملة - باستخدام سهام "التوجيه"، قم بمحاذاة ضربتك الكاملة نحو هدفك.

الخطوة 2: قم بالضربات على الضربة الكاملة. طابق وجه المضرب مع الخطوط على المسار.

الخطوة 3: أنشئ بوابات المسار: قم بإعداد بوابات المسار باستخدام الفتحات الموجودة على جانب مقدمة ومؤخرة الضربة الكاملة. يجب وضع الأعواد على نطاق واسع بما يكفي لتتمكن من تمرير رأس المضرب الخاص بك من خلالها. يمكنك جعل هذه الفتحات أوسع أو أضيق بناءً على قدرتك. إذا بقيت مضربك على المسار، فلن تتلامس مع الأعواد. إذا انحرفت ضربتك عن المسار، فسوف تصطدم بعود (في الأماكن المغلقة - استخدم الأعمدة المرفقة).

الخطوة 4: قم بإعداد "بوابة الكرة" - يمكنك وضع الأعواد داخل الدوائر الصغيرة في نهاية الضربة الكاملة كـ "بوابة للكرة". ستدحرج الضربة الجيدة كرتك بين الأعواد. أو يمكنك استخدام الثقوب الأكبر لوضع كرات الجولف كبوابة، وهذا يخلق رؤية مذهلة (وهو أيضًا خيار رائع للاستخدام الداخلي).

الخطوة 5: ضع كرتك أمام أسهم "التوجيه" مباشرة وابدأ في الضرب.

ملاحظة: هناك العديد من الطرق لاستخدام هذه المساعدة ويمكنك استخدام جميع الميزات في وقت واحد، أو مجرد تتبع الخطوط بدون أعواد - الأمر متروك لك. استمتع!

التدريب الداخلي مع Total Stroke